Витамины для кожи лица – это не какая-то отдельная группа витаминов, которые работаю исключительно для оздоровления и омоложения кож.
Суть в том, что кожа по своей структуре достаточно разнородна. В то же самое время она характеризуется большим количеством протекающих в ней сложных процессов. Именно эти факторы определяют разнообразие витаминов для кожи, которые требуются ей для здоровья. Если добавить к этому агрессивное внешнее воздействие (перепады температуры, давления и механические повреждения), то вопрос «нужны ли дополнительные витамины для кожи» отпадает сам собой.
Разобравшись с необходимостью купить витамины для кожи, давайте определимся какие из них наиболее полезны для этих целей.
Какие витамины нужны коже лица?
Секрет успешного применения витаминов для кожи лица состоит в комплексном подходе: да, сами по себе витамины выполняют определенную роль, но работая вместе, они многократно усиливают эффект друг друга. Важно помнить, что большинство витаминов работают в комплексе и тесной взаимосвязи друг с другом. Например, витамин С в комплексе с витаминами Е и В активизируют не только процессы метаболизма в коже, но и стимулируют усвоение остальных полезных веществ.
Витамины группы В
Дефицит витаминов группы В для кожи чреват серьезными проблемами: замедление углеводного обмена и сжигания жиров, трудности в транспортировке полезных веществ к коже, существенная интоксикация клеток кожи в результате зашлакованности продуктами жизнедеятельности самих этих клеток. Суммируя, проблем очень и очень много. И выливаются они в совсем уж неприятные проявления — это и потеря кожей эластичности, и болезненный оттенок, нарушение структурной целостности и кожные реакции (жжение, зуд, раздражение). В тяжелых случаях, когда дефицит витаминов группы В длится долго, возможно появление и развитие дерматита.
Витамин А
Витамин А в нашем организме синтезируется из каротина, поступающего вместе с питательными вещества из еды или комплекса биологически активных добавок. Его основная задача – активизация процессов регенерации клеток кожи. Самый «видимый» результат работы витамина А для кожи – пигментные пятна, вызванные возрастными или гормональными изменениями, уходят, и кожа снова приобретает равномерный и здоровый оттенок.
Витамины С, Е и Р
О важности антиоксидантов для защиты клеток кожи от разрушительного воздействия свободных радикалов Вы уже слышали. А вот о пользе антиоксидантов для защиты клеток кожи от вредного УФ-излучения Вам известно? А об ускорении вывода токсических веществ из кожи и источников радиации, которые образуются при усиленном УФ-излучении? Именно витамины С, Е и Р защищают нашу кожу от преждевременного старения, нарушения водного баланса и морщин.
Витамин H
Чтобы в коже синтез жиров и углеводов шел правильно, нам необходим витамин H – главные витамин для здоровья кожи. Кроме того, он принимает активное участие в синтезе коллагена – вещества, которое отвечает за упругость и эластичность эпидермиса. А разве нам нужны преждевременные морщины и складки на лице? Нет. Кроме того, витамин H защищает от дерматологических заболеваний, экземы и других проблем.
Что можно сказать, подытоживая полученную информацию? Все витамины хороши, все витамины жизненно важны. Используя их в комплексе, Вы сможете добиться не только столь желаемого омоложения и профилактики преждевременного старения, но и значительно укрепите здоровье клеток кожи, восстановите кожный иммунитет.
