Как бороться с такой распространенной проблемой, как выпадение волос? Это знакомо не только женщинам в возрасте, но даже и молодым девушкам. Наши волосы – показатель нашего здоровья, как и наша кожа.
Причин выпадения волос может быть великое множество, но не стоит забывать, что есть определенная норма выпадения волос в день. Они выпадают при расчесывании, мытье, заплетение, термическим процедурам. Но, если уже полезли прям клочья, то стоит бежать к врачу.
Чтобы бороться с выпадением волос нужно для начала выяснить причину выпадения. Ваши волосы ослабевают и начинают выпадать при малейшем воздействии на них, если:
- вы подвержены стрессам, переживаниям и волнениям;
- вы долго применяли антибиотики, болели длительное время;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- гормональный сбой;
- вы часто сидите на жестких диетах, пренебрегаете основами правильного питания;
- заболевания эндокринной системы или щитовидной железы;
- противозачаточные таблетки также могут быть причиной, если они с повышенным содержанием гормонов;
- химиотерапия против онкологии (ну тут вроде как очевидно);
- вы употребляли антидепрессанты или стероиды;
- нехватка железа из-за менструации, а как следствие – анемия;
- инфекции кожи головы, аллергия.
Для удаления этих симптомов и возращения к нормальному и здоровому типу волос придерживайтесь таких правил:
- Делайте ополаскивание волос травами, цветками ромашки, коры дуба, листьев крапивы. Эффективен отвар из сосновых веток.
- Делайте маски для волос из тмина, горчицы, перца стручкового, лукового сока, меда или алоэ.
- Смазывайте кожу головы подсолнечным маслом, настойкой прополиса.
- Каждый раз, мытье волос сопровождайте предварительной маской из кислого молока, выдержите 10-15 минут.
- Эффективна маска из желтка с маслом облепихи. Это укрепляет корни волос.
- Массажируйте кожу головы пищевой солью. Только не увлекайтесь этими вопросами.
Бывает такое, что выпадение происходит активно, но очагами. Это облысение. Оно может быть хроническим или же временным. Обратитесь к доктору с этим вопросом.
