Жителям шумного города часто хочется выехать за пределы мегаполиса, чтобы расслабиться, забыть о проблемах, побыть в одиночестве и насладиться природной красотой. Отличное решение — загородный отдых в коттедже с сауной, где можно окунуться в атмосферу тишины, покоя, умиротворения; интересно провести время в компании родных, близких, друзей. Домашний уют, национальный колорит и комфортабельные апартаменты позволяют отвлечься от повседневности, забыть о суете.
Чтобы отдых был максимально полезным, рекомендуется выбирать комплексы с баней, сауной, бассейном.
Целебные свойства парилки известны многим. Посещение бани на регулярной основе оказывает благотворное влияние на здоровье:
- организм очищается благодаря ускорению обменных процессов, усилению работы почек;
- возрастает частота дыхания, в легкие поступает больше кислорода, что способствует увеличению рабочего объема;
- тренируется сердечно-сосудистая система;
- укрепляется иммунитет;
- расслабляются мышцы;
- снижается уровень тревожности.
Зимой баня особенно полезна. При выходе на морозный воздух организм получает встряску из-за резкого сужения сосудов.
Все это сохраняет здоровье, продлевает молодость. А отсутствие спешки во время отдыха дарит ощущение покоя, умиротворения. Чтобы эффект от бани был максимальным, можно попробовать температурный контраст – окунание в холодной купели.
Чем еще заняться
Экоклубы, один из которых представлен здесь https://pravdino.ru/kottedzh-s-banej/, предлагают снять коттедж с баней на выходные для большой компании или семьи из двух-трех человек. Вариантов активности за городом множество:
- Любители рыбалки могут взять с собой снасти и отправиться к водоему. Это возможность провести время в тишине, уединении, наслаждаясь зимними озерными пейзажами. А если рыбалка закончиться уловом, то позитивные эмоции обеспечены.
- Днем можно отправиться на прогулку по лесным заснеженным тропам.
- Отличный вариант времяпровождения на свежем воздухе — активные игры.
- Зима — время покататься на санках, тюбинге, коньках или поиграть в снежки.
- Можно сделать шашлык на свежем воздухе и вкусно поужинать, рассказывая друг другу душевные истории.
Зимний загородный отдых может быть веселым, увлекательным или спокойным, тихим. Все зависит от личных предпочтений туристов. Такое времяпровождение будет полезно всем без исключения.
