Многие родители задумываются о том, чтобы отдать ребенка на плаванье. Одни считают, что посещать бассейн стоит с первых месяцев жизни малыша, другие придерживаются точки зрения, что лучше пойти в более сознательном возрасте. Но все эти мамы, папы и бабушки сходятся во мнении, что именно тренировки в воде помогают сделать ребенка более здоровым, активным и выносливым.
Основные причины записать ребенка в бассейн
Если мать или отец все еще сомневаются, стоит ли отдавать свое чадо на плаванье, фитнес центр Алматы может развеять их сомнения. Ведь существует, как минимум 7 причин отдать туда своего ребенка.
Красивая осанка
До 7 лет дети ведут крайне активный образ жизни, но с началом школьного периода их все чаще можно увидеть сидящих за столом. Активность снижается, у многих начинает портиться осанка. А она оказывает влияние на правильную работу внутренних органов и на четкость зрения.
Плаванье в бассейне помогает снизить нагрузку на позвоночник, избавиться от скованности и напряжения в мышцах. Регулярные тренировки сделают мышечный корсет более выносливым к новым условиям.
Развитие мускулатуры
Этот фактор важен для детей любого возраста. Даже груднички способы активно развивать мышцы, при регулярных тренировках в бассейне. В первые 7 лет жизни водные занятия помогают в достаточном количестве укреплять и поддерживать мышцы в тонусе.
При наличии натренированного мышечного корсета чадо сможет избежать многих проблем со здоровьем в будущем, когда ему придется проводить много часов за школьной партой.
Развитие иммунитета и закаливание
Во время посещения бассейна ребенок получает порцию закаливания. Регулярные тренировки благотворно влияют на нервную систему, сердечно-сосудистую систему. Также увеличивается устойчивость организма к различным вирусам и инфекциям. Тренировки 2-3 раза в неделю помогают ребенку меньше приносить справок о болезни в школу или детский сад.
Появление первого социального опыта
Помимо базовых знаний, которые закладывают ребенку родители, ему также необходимо получить собственный опыт коммуникации с чужими людьми. Занятия в группе с тренером позволяют малышу адаптироваться к условиям, где он должен общаться с чужими ему людьми.
Пример подобного клуба: https://fitnestastak.kz/ru/page/obuchenie-plavaniyu-detey
С 5 лет дети считаются достаточно взрослыми, чтобы родители могли не присутствовать во время тренировок. Регулярные походы в бассейн помогут ребенку легче справляться с трудностями, не прибегая к помощи мамы или папы.
Положительное влияние на развитие мозга
Самым сенсорным органом человеческого тела считается кожа. Во время плаванья тело человека получает новый опыт: вода соприкасается с кожей, волны, бульканье, ныряние под воду. Все эти новые ощущения формируют нейронные связи, которые невозможно получить в другой ситуации. Прочитанная книжка не дает такого толчка в развитии, как новые впечатления и занятия физической активностью в разных условиях.
Подготовка нервной системы
Если малыш еще не ходит в сад или школу, в дальнейшем у него могут возникнуть сложности с привыканием к новой обстановке. Занятия в бассейне по своему распорядку имитируют режим школьных и дошкольных заведений: дети занимаются общим делом под руководством одного взрослого.
Выплеск стресса
С помощью плаванья можно избавиться от множества негативных эмоций. Физическая активность помогает отвлечься, переключиться на другую деятельность. Мозг получает перезагрузку и легче справляется.
Источник: https://fitnestastak.kz/ru/page/basseyn
