Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Если нужно подготовить тело к летнему сезону или просто есть желание хвастаться гладкой и упругой кожей в откровенной одежде, то антицеллюлитный массаж в домашних условиях – это правильный выбор.

Девушки и женщины, которые регулярно посещают салоны красоты, всегда выглядят шикарно и вызывают восхищенные взгляды со стороны сильного пола. Особенно в стремлении выглядеть идеально помогают антицеллюлитные массажи у опытных специалистов. Салон красоты “Кристина” предлагает огромный выбор разных программ массажа в Щукино и Хорошево-Мневники.

Опытный массажист правильно подберет подходящее средство для массажа, да и саму процедуру проведет на «отлично». Но очень часто случается так, что желание заняться оздоровлением тела огромное, а времени катастрофически не хватает. Да и часто так бывает, что пойти в салон красоты просто не получается.

Тогда единственным выходом будет антицеллюлитный массаж в домашних условиях, который очень легко устроить, если знать все тонкости антицеллюлитного массажа, а также быть в курсе последних и лучших новинок-средств для такого массажа.

Основы массажа от целлюлита

Самое главное при такой процедуре – это плавность и неторопливость. Никогда не надо спешить и делать массаж, находясь в нервном напряженном состоянии, так как никогда не получится желанный эффект.

Сначала нужно освободить определенное время от всех дел и забот и посвятить его только для себя. Во время массажа не стоит отвлекаться ни на что постороннее, поэтому лучше оставить выключенным телефон и телевизор.

Непосредственно за полчаса перед началом такой процедуры, как антицеллюлитный массаж в домашних условиях, стоит лечь на кровать на спину, закрыть глаза, положить руки спокойно по сторонам и попытаться максимально расслабиться и подготовиться для проведения процедуры массажа.

Лучшее время, которое дает наибольший эффект – это утро после пробуждения или же вечер перед сном. Определитесь для себя, какое время вам лучше подходит, и старайтесь регулярно проводить массаж именно в это время.

Непосредственно перед массажными движениями хорошо будет легкими касаниями теплых рук просто разогреть кожу, так как это усилит приток крови к кожному покрову и увеличит вероятность попадания питательных веществ от массажного средства во время массажа.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях требует особой мягкости и плавности в движениях. Никогда не стоит его начинать с резких, рывкообразных движений. Начинать нужно очень медленно и нежно, постепенно, движенье за движением, ускоряя темп массажа.

Для наилучшего результата обязательно использование специального антицеллюлитного крема для массажа или хотя бы обычного эфирного цитрусового масла, подойдет и можжевеловое, которые можно приобрести в любом специализированном магазине.

Антицеллюлитный массаж правильно делать, всегда начиная снизу, и, не спеша, подниматься вверх. Таким образом, начинайте с массажа стоп и ног, поднимаясь выше и выше. Только в таком порядке, а не наоборот.

Длительность процедуры антицеллюлитного массажа не должна превышать одного часа и быть как минимум полчаса. Этого времени должно быть достаточно для того, чтобы хорошо промассировать все тело и не устать. Если превышать указанные границы, то тяжело будет для рук, да и для всего тела тоже, а если делать массаж меньше, чем полчаса, то тело не успеет разогреться, и толку от такого массажа будет немного.

Массаж в домашних условиях советуют проводить не реже, чем один раз в неделю, и процедуры должны быть регулярными. Тогда тело привыкнет к такому воздействию и начнет появляться видимый результат.

Противопоказания к проведению массажа

Массаж против целлюлита – это не такая простая и незатейливая процедура, как кажется, с первого взгляда. Если что-то пойдет не так, можно не только не получить пользу, а, наоборот, принести своему организму вред.

Нужно помнить, что, если у вас есть аллергия на какие-либо продукты, перед использованием средства для антицеллюлитного массажа нанесите небольшое его количество на внутреннюю часть локтевого сгиба и подождите около часа. Если аллергическая реакция не проявит себя – можете смело использовать это средство для массажа.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях требует неукоснительного соблюдения определенных правил. Так, например, ни в коем случае нельзя практиковать этот вид массажа, если у вас в наличие такие заболевания, как варикозное расширение вен, сердечные заболевания или какие-либо болезни кожи. В этих случаях массаж принесет только вред. Лучше постараться переключить свое внимание на другие антицеллюлитные процедуры, а про антицеллюлитный массаж забыть до полного выздоровления.

Антицеллюлитный массаж живота нужно проводить особенно нежно и деликатно, поглаживаниями и ультралёгкими движениями. Ни в коем случае нельзя применять силу при массажировании этой части тела. Кожа на животе особенно чувствительная, к тому же внутренние органы находятся близко к поверхности, поэтому совсем не стоит делать сильные и резкие движения.

Также обязательно запомнить, что есть такие места, которые запрещено массажировать. К ним относится область паха и область подколенной впадины. Также стоит избегать массажа верхней и внутренней части бедер непосредственно вокруг лобка. Массаж этих областей довольно бессмысленный с точки зрения антицеллюлитного эффекта, а также он может быть довольно неприятным.

Специалисты рекомендуют не проводить процедуру массажа на влажной или мокрой коже, так как в этом случае массажные движения могут привести к повреждению или растяжению некоторых участков кожи.

Салон красоты “Кристина” расположенный в районе Щукино и Хорошево-Мнёвники желает Вам здоровья и приглашает посетить наш массажный кабинет. С актуальным прайсом массажа вы можете ознакомится на нашем сайте msk.kris-salon.ru. Ждём Вас в гости!