Куриный рулет с яблоками и сухофруктами

Ингредиенты 4 половинки куриных грудок 1 небольшое яблоко(твердых сортов) 1 маленькая луковица 4-5 шт кураги горсть изюма 3 лаврушки 2зб чеснока соль,перец,базилик,майоран Как приготовить Куриные грудки разрезать вдоль,но не до конца и раскрыть. Каждую грудку аккуратно отбить. Накладываем одну...

Отбивные из куриного филе и помидоров

Ингредиенты: Филе грудки — 600 г Сыр — 100 г Помидоры — 2 шт. Йогурт натуральный — 200 г Зелень укропа — 25 г Соль — по вкусу Перец...

Простой и полезный салат с фасолью

Ингредиенты: 400 г зеленой фасоли 4 яйца 1-2 зубчика чеснока, очищенных Натуральный йогурт по вкусу (около 70 г) Приготовление: 1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой. 2. Очистите...

Куриные маффины с сыром

Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 стак. Мука овсяная — ½ стак. Молоко — ½ стак. Яйца — 2 шт. Зелень — по вкусу Сметана...

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой

Ингредиенты: • 2 куриных филе, около 250 г каждое • 1 средний огурец • 1 крупный стебель сельдерея • 150 г консервированной сладкой кукурузы • 1 кочан листового салата...

Куриное филе в сырном соусе

Ингредиенты: • Куриная грудка 1 штука • Йогурт натуральный 250 г • Сыр нежирный 50 г Приготовление: Филе нарежьте мелкими кубиками и быстро обжарьте на разогретой сковороде. Посолите и...

Фитнес-грудка с грибами

Ингредиенты: • 300-400 г куриной грудки • 0,5 шт. лимона • 300 г свежих грибов или 30 г сушеных • 1 зубок чеснока • 100 мл натурального йогурта •...

Курица в кефире

Ингредиенты: • Куриная грудка (филе) 600 г • Кефир (нежирный) 1 стакан • Укроп, чеснок, перец по вкусу Приготовление: 1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и...

Куриная грудка с яблоком

Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! Попробуйте! Ингредиенты: • Куриная грудка 300 г • Яблоки 1 штука...

Кабачковая запеканка

Ингредиенты: - 400 грамм кабачка, - 100 грамм сыра, - 2 яйца, - 100 грамм сметаны, - 0,5 чайной ложки гашеной соды, - 150 грамм муки, - зелень, -...

Нужно знать!