Курица в кисло-сладком соусе с рисом
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Соус соевый 10 ст.л
Уксус яблочный 8 ст.л
Подсластитель по вкусу
Вода ½ стакана
Томатная паста 2 ст.л
Перец болгарский 1 шт
Ананас консервированный...
Цветная капуста с грибами и сыром
Ингредиенты:
Цветная капуста 400 г
Грибы 300 г
Сметана нежирная 200 мл
Сыр
Петрушка
Соль
Оливковое масло
Приготовление:
Цветную капусту отварите в подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг. Грибы очистите,...
Телятина с овощами в томатном соусе
Ингредиенты:
Телятина шейная часть
Кабачок
Морковь
Лук-порей
Чеснок
Соль поваренная пищевая
Перец черный молотый
Базилик свежий
Помидоры. Консервы
Вода
Приготовление:
Мясо телятины нарезать кусочками, кабачок - кубиками, порей - колечками,...
Запеканка с форелью и брокколи
Ингредиенты:
Брокколи - 400 г (замороженная)
Филе рыбы - 400 г (у нас форель)
Яйцо - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Мука цельнозерновая - 1 ст. л...
Овощной суп
Этот Овощной суп также можно делать и диетическим. Приготовление этого супа на обед легко может удовлетворить вкусы тех, кто любит сытно покушать или тех, кто придерживается диет.Ингредиенты:400 г. свинины1...
Английский салат
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная 285 г
Куриная грудка 1 кусок
Шампиньоны 500 г
Помидоры 3 штуки
Сухарики 100 г
Сметана 150 г
Приготовление:
1. Сварить куриные грудки и порезанные...
Домашнее мороженое
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере
2. Залить в формочки.
3. Положить в...
Индейка с сыром и овощами в духовке
Ингредиенты:
2 филе грудки индейки (~700 г у меня)
10 мл оливкового масла
200 г помидорок
50 г сыра
50 г шпината (по желанию)
Паприка, соль, перец, чеснок и...
Тефтели
Ингредиенты:
500 грамм фарша куриного
1 перепелиное яйцо
Гречка вареная ~ 4 ст.л.
Зелень (укроп/петрушка)
Для соуса, а-ля Долмио:
3 помидора
1 красный перец
Томатная паста
Специи
Петрушка
Моцарела...
«Тещин язык» из кабачков
Ингредиенты:
Кабачок — 2 Штуки
Сыр — 100 Грамм
Сметана — 100 Миллилитров
Чеснок — 1 Зубчик
Яйцо — 3 Штуки
Мука — 1/2 Стакана
Соль — По вкусу
Укроп — 1 Пучок
Масло растительное — 100 Миллилитров...