Диеты

Древние люди твердо верили в то, что природа дала человеку все необходимое для лечения. Полагаясь частично на интуицию, они выбирали продукты, визуально похожие на органы человека, и употребляли...

Ученые в ходе исследования развеяли миф о том, что от употребления картофеля люди поправляются. Оказалось, что вопреки распространенному мнению, его можно употреблять в пищу во время диеты. Исследователи доказали, что...

Немаловажно, чтобы основу нашего рациона составляли продукты зелёного цвета. Их немало, и многие – очень питательны. При этом такие продукты менее калорийны, чем имеющие жёлтый либо красный цвет....

Здесь за основу взято примерное меню быстрой диеты, рассчитанное на 7 дней, но можно составить свою индивидуальную диетическую программу. Понедельник. Завтрак: 1 варенное яйцо., чай или кофе, не сладкий. Обед: Нежирная рыба...

Главное достоинство этой диеты в том, что лишний вес уходит без риска вернуться обратно после ее окончания. Похудеть можно на 2-4 кг, но в некоторых случаях результат гораздо более...

Нерегулярные менструации или их отсутствие – первый симптом, который тревожит женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Акне, гирсутизм, облысение по мужскому типу, повышенная жирность кожи и избыточный вес...

Всем нам привычны и хорошо знакомы картофель, помидоры, капуста, морковь, огурцы и прочие овощи. Но в мире существует немалое количество таких овощных культур, которые не то что редко...

Пахнущие солнцем, с нежной мякотью бананы не только исключительно вкусны, но и невероятно полезны, поскольку являются мощным оружием в каждодневной борьбе за здоровье и красоту. А еще не...

Как бы человек ни боролся с природной сущностью, а биологические часы отменить невозможно. Человек не может перепрограммировать организм и заставить гормоны вырабатываться днем, а не ночью, или контролировать обмен...

Для отличного самочувствия и сохранения здоровья мало питаться качественными продуктами. Следует знать, что с чем можно совмещать, а от каких сочетаний в блюдах нужно отказаться. И вроде бы...