Правильное питание

Многие люди просто не могут представить себе утро без чашечки кофе, без глотка бодрящего напитка. Традиционно парень девушку приглашает в кафе на кофе с тортиком, за чашкой этого напитка...

Существует мнение, что после тренировок, а именно в течение четверти или половины часа, необходимо принять порцию быстрых простых белков вместе с углеводами, или как альтернативу употребить эти продукты обособленно....

Запор приносит немало дискомфорта. В этой статье изложена полезная информация для освобождения кишечника от нежелательного содержимого. Если самостоятельные эксперименты с системой питания не приносят положительных результатов и человека продолжают...

Сегодня дыни и арбузы заполонили прилавки магазинов, супермаркетов, рынков, их продают даже вдоль дорожных трасс. Однако среди большого ассортимента не всегда легко выбрать действительно качественный товар. Пользуйтесь нашими советами,...

Укроп, петрушка, сельдерей, кинза... Когда как не летом кушать свежую зелень? Мы приправляем ею салаты, добавляем к основным блюдам, или же просто хрустим витаминчиками. Вы, наверное, знаете, что эти продукты...

Употребляя даже привычную для нас пищу натощак, мы вредим своему желудку. Холодная сладкая газированная вода, выпитая натощак, может привести к спазмам и раздражению слизистых кишечника и желудка, что ведёт к...

Козье молоко еще с давних времен известно своими полезными свойствами. Еще в Греческой мифологии описано, что младенцев поили козьим молоком. У многих людей остались воспоминания из детства о том, как бабушка...

Современный человек рано или поздно начинает всерьез задумываться о своем здоровье и красоте тела. И в тот момент, когда он с трудом пролазит в двери, приходит полное осознание необходимости...

Для большинства из нас прием пищи с утра – настоящая каторга. Как же запихнуть в себя омлет и тосты, если еще толком не проснулись? Вот так и получается, что...

В наше время достаточно распространенным становится образ жизни и еды такой как вегетарианство, когда люди сознательно отказываются употреблять продукты животного происхождения. Некоторые отказываются только от животного мяса, однако настоящие сторонники...