Правильное питание

Сегодня дыни и арбузы заполонили прилавки магазинов, супермаркетов, рынков, их продают даже вдоль дорожных трасс. Однако среди большого ассортимента не всегда легко выбрать действительно качественный товар. Пользуйтесь нашими советами,...

Укроп, петрушка, сельдерей, кинза... Когда как не летом кушать свежую зелень? Мы приправляем ею салаты, добавляем к основным блюдам, или же просто хрустим витаминчиками. Вы, наверное, знаете, что эти продукты...

Употребляя даже привычную для нас пищу натощак, мы вредим своему желудку. Холодная сладкая газированная вода, выпитая натощак, может привести к спазмам и раздражению слизистых кишечника и желудка, что ведёт к...

Козье молоко еще с давних времен известно своими полезными свойствами. Еще в Греческой мифологии описано, что младенцев поили козьим молоком. У многих людей остались воспоминания из детства о том, как бабушка...

Современный человек рано или поздно начинает всерьез задумываться о своем здоровье и красоте тела. И в тот момент, когда он с трудом пролазит в двери, приходит полное осознание необходимости...

Для большинства из нас прием пищи с утра – настоящая каторга. Как же запихнуть в себя омлет и тосты, если еще толком не проснулись? Вот так и получается, что...

В наше время достаточно распространенным становится образ жизни и еды такой как вегетарианство, когда люди сознательно отказываются употреблять продукты животного происхождения. Некоторые отказываются только от животного мяса, однако настоящие сторонники...

Очень часто у людей складывается ошибочное мнение о сути разгрузочных дней для организма. Они считают, что разгрузочный день - это: пребывания на одной воде, или огурцах, кефире; образом за день быстро...

Разгрузочные дни для похудения — это такие дни, в которые вы не питаетесь, как обычно, а устраиваете «шок» для своего организма. Например, весь день поедаете какой-нибудь один малокалорийный продукт...

Залог крепкого здоровья и гарантия высокого иммунитета в стабильной работе всех органов, которая в свою очередь зависит от быстрого процесса пищеварения и обмена веществ. Правильное питание и полноценное усваивание...