ПОЧЕМУ ТАК ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЗЕЛЕНЬ
Укроп, петрушка, сельдерей, кинза... Когда как не летом кушать свежую зелень? Мы приправляем ею салаты, добавляем к основным блюдам, или же просто хрустим витаминчиками. Вы, наверное, знаете, что эти продукты...
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ЗАВТРАК — СПИСОК
Употребляя даже привычную для нас пищу натощак, мы вредим своему желудку.
Холодная сладкая газированная вода, выпитая натощак, может привести к спазмам и раздражению слизистых кишечника и желудка, что ведёт к...
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОЗЬЕГО МОЛОКА
Козье молоко еще с давних времен известно своими полезными свойствами. Еще в Греческой мифологии описано, что младенцев поили козьим молоком. У многих людей остались воспоминания из детства о том, как бабушка...
ПОЛЕЗНЫ ЛИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ
Современный человек рано или поздно начинает всерьез задумываться о своем здоровье и красоте тела. И в тот момент, когда он с трудом пролазит в двери, приходит полное осознание необходимости...
КАКОЙ ЗАВТРАК СЧИТАТЬ ИДЕАЛЬНЫМ
Для большинства из нас прием пищи с утра – настоящая каторга. Как же запихнуть в себя омлет и тосты, если еще толком не проснулись? Вот так и получается, что...
СУТЬ ВЕГЕТАРИАНСТВА. ЧТО ЕДЯТ ВЕГЕТАРИАНЦЫ?
В наше время достаточно распространенным становится образ жизни и еды такой как вегетарианство, когда люди сознательно отказываются употреблять продукты животного происхождения.
Некоторые отказываются только от животного мяса, однако настоящие сторонники...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЖЕЛУДКА: ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ И КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
Очень часто у людей складывается ошибочное мнение о сути разгрузочных дней для организма. Они считают, что разгрузочный день - это:
пребывания на одной воде, или огурцах, кефире;
образом за день быстро...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Разгрузочные дни для похудения — это такие дни, в которые вы не питаетесь, как обычно, а устраиваете «шок» для своего организма. Например, весь день поедаете какой-нибудь один малокалорийный продукт...
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Залог крепкого здоровья и гарантия высокого иммунитета в стабильной работе всех органов, которая в свою очередь зависит от быстрого процесса пищеварения и обмена веществ. Правильное питание и полноценное усваивание...
ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
Мнение общества
В современном обществе бытует мнение, что диетическое питание напрямую связано с употреблением продуктов не богатых жирами. Но при более тщательном изучении данного вопроса, оказывается, что обезжиренные продукты не...