Правильное питание

В наше современное время все больше людей предпочитают экономить свое время и силы, полагаясь на удобства и преимущества онлайн-покупок. И если раньше мы ощущали некоторую неудобство при покупке свежих...

В погоне за стройностью и здоровье многие люди изучают основы правильного питания. И в целом подход верный. Но есть один нюанс в нашем современном обществе: доступа к информации полезной...

Разгрузочные дни для похудения — это такие дни, в которые вы не питаетесь, как обычно, а устраиваете «шок» для своего организма. Например, весь день поедаете какой-нибудь один малокалорийный продукт...

Вредных продутков сегодня очень много, но наиболее вредный по своему воздействию на организм человека – это диетическая газировка. С таким заявлением выступили ученые из Американской ассоциации сердца (American Heart...

Если вы хотите окунуться в атмосферу Италии, насладиться изысканной кухней и создать незабываемые воспоминания, то итальянский ресторан - идеальное место для этого. Италия славится своими традициями гостеприимства, вкусными блюдами...

Чтобы эффективно похудеть, недостаточно после работы ходить в спортзал – нужно также правильно питаться и правильно вести себя на работе. Увы, некоторые наши привычки на работе не дают похудеть. Конфеты...

Отправляясь в странствие на поезде, автобусе либо автомашине, обязательно необходимо иметь с собой пищу для легких перекусов, в особенности, в случае если путешествие затягивается на некоторое количество дней и...

Любители кофе, выпивающие в день приблизительно по три чашки этого напитка, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто кофе не пьет, выяснили ученые. Согласно исследованию, проведенному британским Агентством по...

Еда – не только наша страсть, но также и «топливо» для нашего организма, поэтому нужно регулярно есть вкусную и питательную еду. Сейчас в этом нет никакой проблемы, ведь каждый...

Постоянная усталость, нехватка энергии и боли в мышцах могут быть связаны с нехваткой витаминов в организме, утверждает доктор Сара Брюер, специалист по питанию из Великобритании. Даже если Вы едите...