Правильное питание

Замена всего одной порции мяса в день горстью орехов уменьшает риск преждевременной смерти на 17%. Об этом сообщают эксперты в области здорового питания из Университета Огайо. По их словам, если...

Клюква давно уже считается суперпродуктом – благодаря содержанию в ней антиоксидантов, снижающих риск развития рака. Теперь ученые из University of Massachusetts Amherst утверждают, что клюква полезна еще и потому,...

Газированная вода представляет большую опасность для зубов, чем вода без газа, утверждают стоматологи. Это связано с тем, что в газированной воде содержится больше кислоты, которая негативно воздействует на зубную...

Любители кофе, выпивающие в день хотя бы три чашки, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто кофе не пьет вообще, выяснили ученые. Согласно исследованию, проведенному британским Агентством по изучению...

Злоупотребление жирной пищей может быть вызвано работой особых клеток мозга, микроглий, активность которых можно уменьшить с помощью лекарственных препаратов, утверждают американские ученые. Исследователи из Университета Калифорнии (Сан-Франциско) обнаружили данный механизм...

Куркума – популярная в азиатской кухне приправа – и масло сандалового дерева могут помочь в борьбе с распространенным побочным эффектом лучевой терапии – радиодерматитом. Об этом сообщают ученые из...

Любители кофе, выпивающие в день приблизительно по три чашки этого напитка, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто кофе не пьет, выяснили ученые. Согласно исследованию, проведенному британским Агентством по...

Чтобы эффективно похудеть, недостаточно после работы ходить в спортзал – нужно также правильно питаться и правильно вести себя на работе. Увы, некоторые наши привычки на работе не дают похудеть. Конфеты...

В огурцах содержится много воды и мало калорий, что делает их идеальным продуктом для тех, кто желает похудеть. Но в них есть и питательные вещества, благодаря которым можно смело...

В жару мы пытаемся утолить жажду любыми жидкостями, оказавшимися под рукой. Но есть жидкости, которые для этого категорически не подходят. Кофеин Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, на самом деле способствуют...