Всем известно, что плавание полезно для нашего физического здоровья. Это поддерживает сердечный ритм, повышает выносливость и силу мышц. Специалисты утверждают, что наибольшую пользу данный вид физической деятельности может принести с самого раннего возраста. В чем же заключается польза плавания для грудничков?
Польза грудничкового плавания
Нахождение в воде помогает малышу двигаться самостоятельно, прежде чем он начнет ползать или ходить. Это безопасное место, чтобы держать равновесие и баланс, а это значит, что дети станут намного более скоординированными и вне воды, когда они будут учиться стоять и ходить.
Такие занятия, как погоня за игрушками (или удержание их в руках) в бассейне, способствуют активному развитию моторных навыков, благодаря движениям запястий, пальцев рук и ног, ступней. Плавание укрепляет сердце и легкие, а также мышцы рук, ног и шеи.
Прыжки и брызги в воде стимулируют вестибулярную систему, способствуя равновесию. Доказано, что детское плавание способствует улучшению пищеварения и сна.
Исследования показали, что детское плавание приводит к росту социального и личностного развития. Бассейн для детей от 1 года — это идеальное место для общения с ребенком, вдали от суеты повседневной жизни. Подробнее о занятиях плаванием для малышей можно узнать на сайте https://swimming.by.
Насколько безопасны занятия плаванием с рождения?
Многие родители не уверены в том, стоит ли отдавать своих малышей на занятия плаванием с раннего возраста, переживая за их безопасность. Однако, подобные опасения беспочвенны.
Все мы знаем, что утопление происходит, когда вода попадает в легкие, вызывая остановку снабжения кислородом. Но важно знать, что все малыши рождаются с рефлексом, который называется «гортанный рефлекс». Он начинает действовать, когда ребенок чувствует воду, попадающую в носоглотку или горло. Когда ваш ребенок уходит под воду, мягкие ткани в гортани закрываются, блокируя вход в дыхательные пути.
В первые 6 месяцев данный рефлекс особенно чувствителен. Безусловно, это не означает, что дети могут внезапно погружаться в воду без предупреждения. Тренеры, обучающие детей плаванию, всегда заранее формируют связь между подготовительными фразами и погружением под воду, чтобы ваш малыш всегда был под контролем. Ребенка никогда не заставят погружаться в воду, не будучи абсолютно уверенными, что он с удовольствием сделает это.
Научить вашего малыша плавать с рождения — одна из лучших вещей, которую вы можете сделать. Когда дети будут чувствовать себя достаточно уверенными в воде, они всегда смогут быть в безопасности и не паниковать.
После первых 6 месяцев гортанный рефлекс начинает угасать, поэтому проводя обучение плаванию детей с года, тренеры учат ребенка контролировать свое дыхание. По мере занятий вы будете удивлены, насколько хорошо ваш малыш реагирует как на вербальные, так и на невербальные сигналы.
