Многие проблемы во взрослом возрасте пришли к нам, благодаря травмирующим событиям детства. Начиная ОКР и заканчивая паническими атаками, казалось бы с ровного места. В таком случае требуется консультация психолога. Но в связи с эпидемической ситуацией в мире, многие осмысленно отказались от формата оффлайн. На помощь приходит консультація психолога онлайн. Она проходит в таком же формате, как и в оффлайн режиме, но только каждый сидит у себя дома.
Консультации психолога помогают не только в решении детских травм, но и в решении конфликтных ситуаций в семье, с вспышками агрессии и бесконтрольным гневом. Всё это можно решить посредствам терапии. Главное планомерно следовать рекомендациям специалиста. Хочется отметить, что психолог – это не волшебная пилюля. И после первого сеанса вам не станет лучше. Работа с психологом может проходить годами. На решение ментальной проблемы требуется немало времени. Кому-то хватит полгода, а кто-то не может избавиться от проблемы годами. Стоит понимать, что всё глубоко индивидуально.
Кому требуется психолог чаще всего?
Жертвы сексуального, психологического и физического насилия. Это категория людей, которая испытывает больше всего дискомфорта в жизни. Особенно, если любой вид насилия произошёл в детстве. Такие травмы люди проносят через всю жизнь, иногда, навсегда оставаясь в подавленном состоянии.
Больные и абьюзивные отношения. Это те отношения, в которых случаются постоянные скандалы, тотальный контроль, рукоприкладство, жесткое ограничение свобод партнёра. Всё это разрушительно сказывается на жертве абьюзера. Но чаще всего жертва не может и не желает покидать подобные отношения, снисходительно относясь к своему личному палачу. Из таких отношений выход один – попрощаться с партнёром, привести своё ментальное здоровье в норму и найти здоровые отношения.
Люди, страдающие фобиями. Иной раз кажется, что фобии это такая глупость. Но это только до тех пор, пока человек не увидит приступ паники человека с фобией. Буквально, человек с фобией может забыть как дышать (паническая атака), обмочиться, упасть в обморок, сорваться в слепую истерику. Может произойти всё что угодно. Поэтому решать такую проблему необходимо ещё в зародыше. В противном случае, может случиться множество неприятных и постыдных ситуаций. Заботьтесь не только о физическом, но и о психологическом здоровье. Тогда все сферы вышей жизни будут развиваться без тормозов.
