Сниженное либидо представляет собой значительную проблему, которая может серьезно повлиять на качество жизни и вызвать беспокойство. Часто причины уменьшенного сексуального влечения заключаются в комбинации физических и психологических факторов. Давайте разберемся в наиболее частых из них.
Физические причины снижения сексуального желания
Существует несколько ключевых физических факторов, влияющих на либидо:
- Гормональные изменения: Например, уровень тестостерона, отвечающего за сексуальное влечение, может влиять на сексуальное желание. Понижение этого гормона приводит к снижению либидо.
- Менопауза: Женщины старше 45 лет часто сталкиваются с менопаузой, во время которой снижается выработка эстрогенов и тестостерона. Это может привести к дискомфорту во время полового акта и уменьшению желания.
- Послеродовой период: Уменьшение эстрогенов, усталость от кормления грудью и общее переутомление могут снижать либидо.
- Лекарственные препараты: Некоторые медикаменты, такие как бета-блокаторы, антидепрессанты и успокоительные, могут негативно сказываться на либидо.
- Боли во время полового акта: Боль во время секса, возникающая по разным причинам, также может привести к отсутствию желания.
Психологические аспекты снижения сексуального желания
Помимо физических, существуют и психологические факторы, влияющие на либидо:
- Переутомление: Усталость и недостаток сна могут снижать уровень тестостерона, что влияет на либидо.
- Стресс: Частые стрессовые ситуации, изнурительные тренировки и недостаток витаминов группы С и В могут негативно сказаться на сексуальном желании.
- Неуверенность в себе: Комплексы и неудовлетворенность своим телом могут снизить интерес к сексу.
- Влияние социальных сетей: Постоянное присутствие в соцсетях и отвлечение на уведомления могут перегружать нервную систему.
- Сексуальная дисфункция у партнера: Проблемы сексуальной функции у партнера также могут снижать ваше сексуальное желание.
Обращение к специалистам за помощью
В случае столкновения с проблемой низкого либидо важно обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить причины и подобрать соответствующее лечение. Если вас интересует такая тема, как женское здоровье и все аспекты связанные с изменением женского тела после 45 лет, приглашаем на портал женскоездоровье.рф, где квалифицированные гинекологи делятся актуальными знаниями.
