Режим дня малыша
Как указывает практика, между мамами и папами иногда нет согласия в вопросе, как сформировать режим малыша, начиная с первых недель его жизни. Главные противоречия отмечаются между 2-мя мнениями. Один из родителей заявляет, будто нужно создать точный распорядок дня малыша и придерживаться его положений. 2-ой считает, будто кроха сама выработает собственный режим дня, подчиняясь законам природы. Время от времени дополнительный сумбур в решение данного вопроса вносят дедушки и бабули. Так, либо по-другому, однако вопрос – как сформировать распорядок дня ребенка – остается важным для многих семейных пар и в настоящее время.
Мамочки, характеризуя распорядок дня своего ребенка в самом молодом возрасте, определяются больше на то, как данный режим схож с их удобством, так как центром распорядка дня малыша считается, собственно говоря, прием еды. Тем более что нет единого представления и среди докторов. Врачи старой школы требуют на четком соблюдении режима дня ребенка, утверждая, будто в противном случае он вырастет избалованным эгоистом. Истина, их утверждения относятся в большей степени к ребятам, получающим искусственное кормление. Врачи новой генерации больше склонны к отсутствию строгого, казарменного порядка.
Их убеждение базируется на передовых исследованиях, подтверждающих, в том числе, будто и грудные детки уже подчиняются биологическим часам, пополняя ряды патологических «сов» и откровенных «жаворонков». Казарменный распорядок ребенка может плохо отразиться на его нервной системе, выражаясь в неизменных истериках, криках и срывах. Более того, навязываемый режим дня может привести к суровым последствиям в состоянии здоровья, от проблем с пищеварением до аллергии и др. Может быть, подход к формированию «свободного графика» никак не считается комфортным для родителей, так как им потребуется подстраиваться под собственный, свободный распорядок дня малыша.
Тем ни менее, необходимо находить разумное решение. Данный компромисс можно считать временным, а с возрастом постепенно направлять распорядок дня в другое русло. Говорят, будто это наилучший вариант, так как в данном случае формирующиеся биологические процессы развития вашей крохи никак не нарушаются, поэтому режим ребеночка станет находиться в балансе с психологическими и биологическими аспектами. Доказано, будто по мере взросления малыша центры режима дня способны изменяться в соответствии с нуждами ребенка. Фактически в 1-ые годы жизни младенца, его режим отчетливо согласуется со временем кормления и сна.
Распорядок дня деток постарше, уже ориентирован на посещении дошкольных учреждений, учебных процессах и др. Поэтому, комплексный режим дня включает в себя кроме питания, засыпание и просыпание, прогулки и др., подвижные игры, мероприятия по гигиене, занятия, подготовку к урокам и др. Изменения происходят, как правило, во времени приема еды, а также подготовке ко сну и пробуждению. Остальные мероприятия как бы включаются в распорядок дня малыша, заполняя свободные временные пробелы, образующиеся, например, из-за сокращения количества приемов еды, а также уменьшения времени, отводимого для дневного и ночного сна. Очень важно научить ребенка спать самому, об этом можно прочитать в этой статье.
Единственно на что следует обращать постоянное внимание, так это на настроение ребенка при изменениях распорядка дня. В особенности это касается периодов, когда режим малыша меняется относительно времени и количества приемов еды, а также засыпания и пробуждения. Разные детки по-разному обращают внимание на ограничение количества кормлений и времени, отводимого для сна. Специалисты советуют видоизменять распорядок дня равномерно, чередуя, к примеру, новое время сна с прошлым режимом. Сон после питания равномерно сменяется на бодрствование и др. Во всяком случае, при наличии отклонений от обычного поведения следует обратиться к доктору.
Источник: https://mama-i-deti.ru/
