Зубы являются неотъемлемой частью нашего здоровья, поэтому их сохранение на должном уровне должно быть приоритетом. Среди различных средств для ухода за полостью рта зубная паста имеет особое значение. Она не только защищает зубы от кариеса и зубного налета, но и освежает дыхание. Если вы хотите бережный, но качественный уход, обратите внимание на зубную пасту Нуга Бест.
В крупных маркетах и аптеках представлено огромное количество зубных паст разных производителей и ценовых категорий, что может быть затруднительно при выборе того, что лучше всего подходит именно вам. Чтобы правильно выбрать зубную пасту, необходимо учитывать несколько факторов.
В первую очередь, необходимо обратить внимание на состав зубной пасты. Её ингредиенты могут варьироваться в зависимости от её назначения. Например, для борьбы со зубным налетом наиболее эффективны зубные пасты, содержащие фторид натрия. Для борьбы с повышенной чувствительностью зубной эмали наиболее подходят зубные пасты с кальцием и фосфатами.
Следует помнить: зубная паста для взрослых и детей должна отличаться составом.
Зубная паста: как выбрать правильно
Выбираем по типу зубной пасты
Перед выбором зубной пасты вы должны определиться со своими потребностями. Например, если у вас быстрая чувствительность зубов, следует выбирать зубную пасту, которая помогает бороться с этой проблемой. Если у вас проблемы с зубным налетом, лучше всего выбрать зубную пасту, обогащенную фторидом. Важно также учитывать количество фторида в составе пасты, на привычную порцию должно приходится не менее 1000 ppm фторида.
Выбираем по составу зубной пасты
Состав зубной пасты – это главный критерий при выборе. Зубная паста должна включать в себя рентгеноактивные вещества, фтор, антибактериальные компоненты, которые убивают болезнетворные микробы в полости рта. Важно также обратить внимание на наличие абразивных веществ в составе. Эти вещества могут повредить поверхность зубов или обострить чувствительность. Поэтому лучше всего выбрать пасту с низким уровнем абразивности.
- Рекомендации:
- Для бережного ухода за эмалью зубов рекомендуется выбирать зубные пасты с низким уровнем абразивности.
- Для борьбы с чувствительностью зубов лучше всего выбирать зубные пасты, содержащие калий и/или аргинин.
- Для людей со слабой эмалью зубов стоит выбирать зубные пасты, содержащие кальций и фосфаты.
Критерии выбора
Состав
При выборе зубной пасты следует обращать внимание на ее состав. Хорошей зубной пастой должны быть минералы для укрепления зубов, эффективные очищающие компоненты для удаления налета и микробов, фторид для защиты от кариеса. Не стоит выбирать зубную пасту с содержанием сахаров и агрессивными отбеливающими добавками.
Вид зубной пасты
Зубные пасты бывают гели, пасты и порошки. Выбирайте тот вид зубной пасты, который лучше всего подойдет для вашего типа зубов. Если у вас чувствительные зубы, то вероятно, гель или паста для чувствительных зубов подойдет лучше.
Вкус и аромат
Вкус и аромат зубной пасты важны, так как от них зависит комфорт при ежедневном использовании. Важно выбирать зубную пасту с приятными вкусовыми и ароматическими свойствами, которые будут подходить вам по вкусу.
Цена
Цена зубной пасты является важным фактором для большинства людей. Но стоит помнить, что более дешевые зубные пасты могут иметь худший состав и могут не давать желаемого эффекта. Подбирайте зубную пасту, которая сочетает соответствующие критерии качества и оптимальную цену.
Рекомендации стоматолога
Не забывайте о консультации стоматолога при выборе зубной пасты. Стоматолог может помочь выбрать подходящую зубную пасту, учитывая индивидуальные особенности ваших зубов.
Срок годности
Срок годности зубной пасты также является важным фактором при выборе. Старайтесь выбирать зубную пасту с длинным сроком годности, который позволит использовать ее несколько месяцев без потери свойств.
Виды зубных паст
Противовоспалительные
Такие зубные пасты рекомендуются людям с заболеваниями десен, такими как гингивит, пародонтит и другие. Они содержат компоненты, которые снижают воспаление и уменьшают кровоточивость десен. Обычно в состав таких зубных паст входят ментол, экстракт ромашки или шалфея, фторид натрия и другие вещества, которые помогают бороться с заболеваниями десен.
Отбеливающие
Зубные пасты этого типа содержат компоненты, которые удаляют пигментные пятна и поверхностные налеты. Как правило, они содержат перекись водорода или кремнекислый аммоний, которые разрушают стойкие пятна на эмали зубов. Некоторые отбеливающие пасты могут содержать и абразивные частицы, такие как мел, которые помогают отшелушивать налеты и снижать желтизну зубов.
Противокариесные
Эти зубные пасты содержат фторид натрия, который помогает защитить зубы от кариеса. Фторид натрия образует на поверхности зубов защитную пленку, которая предотвращает разрушение эмали зубов под действием кислотных атак бактерий. Однако стоит учитывать, что слишком большое количество фторида может вредить здоровью, поэтому важно соблюдать дозировку при использовании таких паст.
Специальные пасты
Существуют специальные зубные пасты, которые рекомендуются людям с чувствительными зубами, сухостью во рту, зубными протезами или имплантами. Они содержат дополнительные компоненты, которые помогают решить эти проблемы. Например, зубные пасты для чувствительных зубов содержат компоненты, которые снижают реакцию зубов на тепло и холод, а зубные пасты для сухости во рту помогают увлажнить полость рта и уменьшить дискомфорт.
Рекомендации по применению
1. Количество пасты
Важно использовать достаточное количество зубной пасты. Если вы используете слишком мало, то уровень защиты вашей полости рта будет недостаточным.
Среднее количество пасты, которое нужно использовать, составляет около 1 грамма (это примерно размер гороха). Если вы используете еще меньше, чтобы сэкономить деньги, то это может привести к раннему разрушению зубов и заболеваниям десен.
2. Время чистки зубов
Длительность чистки зубов с использованием зубной пасты должна составлять не менее 2 минут. Это время помогает убрать налет с зубов и предотвращает образование кариеса и заболеваний десен.
Следует помнить, что чистка зубов должна проводиться не менее двух раз в день — утром и вечером. При этом не забывайте, что после еды также необходимо проводить процедуру чистки зубов для поддержания их чистоты и здоровья.
3. Не глотать
Важно не глотать зубную пасту. Даже если паста на вкус приятная, проглатывание ее может привести к неприятным последствиям. Содержащиеся в пасте химические элементы могут оказаться в желудке, что может привести к пищеварительным проблемам.
Поэтому, после чистки зубов, нужно утвердительно выплюнуть пасту. И необходимо помнить, что паста не предназначена для употребления внутрь организма.
