Загородный клуб «Ленинское»: многообразие спортивных возможностей в пригороде Санкт-Петербурга

Загородный клуб «Ленинское» расположен в живописном месте на берегу Финского залива в пригороде Санкт-Петербурга. Это уникальное место, где можно не только отдохнуть душой, но и заняться спортом на свежем...

Прессотерапия: что это такое и какой от этого эффект

На сегодняшний день, косметологические салоны дают людям большой перечень услуг, с каждым днем начинают появляться разнообразные процедуры, которые помогают содержать свое тело в полном порядке. Также такие процедуры дают...

Выбор орбитрека для домашнего использования

Орбитрек является одним из самых популярных тренажеров, для усиленных тренировок и для реабилитации. Потому что воздействует на все мышцы и  внутренние органы человека, чем и оправдывается его популярность. Нагрузка...

Кофе с кардамоном: чем полезен, как приготовить

Многие напитки обладают как полезными, так и вредными свойствами, и кофе — хороший тому пример. Это отличный тоник, но у него есть побочные эффекты, от которых страдают многие люди. Кофе...

Как правильно выбрать хорошую кровать для спальни?

Основным элементом спальной комнаты является кровать. Для того чтобы ее правильно выбрать стоить запомнить, что качественная и удобная мебель стоит недешево. Какую бы кровать вы не выбрали  в первую очередь,...

Разнообразные виды тренировок для мужчин

Спорт и здоровье – это два понятия, которые неразрывно связаны друг с другом и зависят от образа жизни каждого человека. Ведение активного образа жизни и занятие спортом способствуют укреплению...

Как составить программу тренировок на турнике

Турник представляет собой один из самых известных и в то же время крайне эффективных для набора необходимой физической формы спортивный снаряд. Тем не менее, «дружат» с ним далеко не...
как накачать ноги в домашних условиях дома девушке

КАЧАЕМ НОГИ ДОМА — 5 СУПЕР УПРАЖНЕНИЙ

Стройные и красивые ноги – заветная мечта многих девушек. Время изможденных топ-моделей ушло в прошлое, а в моде красивые, упругие и подтянутые женские силуэты. Тем более, что в современном...
упражнения на внутреннюю поверхность бедра

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ТОП 5

Многие девушки, занимаясь фитнесом в клубе, или выполняя упражнения самостоятельно, рано или поздно сталкиваются с проблемой недостаточной проработки внутренней поверхности бедер. Традиционно в основной массе упражнений для ног и...

Почему стоит отказаться от обычных дезодорантов?

Сложно представить, как можно в наше время обойтись без дезодоранта. Дурно пахнуть в общественном месте для приличного человека – нонсенс. Для борьбы с такой деликатной вещью как потоотделение в...

Нужно знать!