Влияние водной реабилитации на лечение травм и дефектов осанки
Недаром такой вид рекомендуется людям, которые борются с заболеваниями двигательной системы или дефектами осанки. Водная среда позволяет тренироваться с повышенным сопротивлением нашим движениям, но одновременно разгружать все тело. Суставы и позвоночник не так напряжены, как при наземных упражнениях.
Какие именно преимущества вы получаете от выбора реабилитации в воде?
Преимущества реабилитации в воде
Водная реабилитация проходит по-разному, в зависимости от проблем конкретного пациента. Бассейны являются незаменимым элементом даже для таких состояний, как частичный или полный паралич конечностей. Благодаря свойствам воды человек, который на суше имеет ограниченные движения, в водной среде может выполнять множество упражнений, положительно воздействующих на организм. Упражнения в воде расслабляют, но также требуют сосредоточенности, благодаря чему пациенты лучше взаимодействуют и выполняют задачи более точно, так как их мысли сосредоточены исключительно на правильной работе и удержании на поверхности воды.
К числу самых больших преимуществ реабилитации в бассейне можно отнести:
- улучшение кровообращения в организме;
- уменьшение боли, особенно при реабилитации после тяжелых и болезненных травм;
- улучшение координации движений;
- лечебные свойства — снижение стресса, расслабление организма;
- ослабление спастического напряжения.
В дополнение к классическим бассейнам есть также много реабилитационных устройств, в которых используется вода. Это, в частности, инструменты для проведения специализированных массажей и различных видов водных беговых дорожек, как профилактика дефектов осанки.
Регулярное посещение бассейна позволяет поддерживать оптимальный вес тела, наращивать мышечную ткань и улучшать общую выносливость и состояние организма. Водные упражнения и плавание не должны быть исключительно частью терапии. Они особенно рекомендуются как элемент профилактики двигательной системы, особенно для спортсменов всех возрастов. Они дополняют традиционные тренировки и позволяют укрепить суставы, мышцы, а также улучшить дыхательную систему. Плавание также положительно влияет на лечение дефектов осанки, однако в таких ситуациях, как и в случае посттравматической реабилитации, необходим контроль опытного тренера или физиотерапевта.
